کلینیک قلب صدر

2017-12-07 12:48:07 Channel name was changed to «کلینیک قلب صدر» Open / Comment

2016-12-18 06:12:33 برای بیمارانی که آنژیوپلاستی شده اند:

بیمارانی که برای آنها آنژیوپلاستی انجام شده و استنت تعبیه شده‌است، داروهای مختلفی توسط پزشک متخصص قلب برایشان تجویز می شود که مصرف همه آنها به صورت دقیق و منظم بسیار ضروری است.
از جمله داروهای بسیار مهم در بین داروهای این بیماران، آسپیرین (یا همان آ. اس. آ.) می باشد که معمولا نیاز است به جز در موارد خاص و عوارض جدی، برای همیشه ادامه پیدا کند و هیچ وقت قطع نشود.
داروی دوم کلوپیدوگرل می‌باشد که با نام های تجاری مختلفی وجود داشته و نسبت به داروهای دیگر، داروی نسبتا گرانی می باشد و معمولا ضروری است که تا یک سال و در بعضی موارد طولانی تر ادامه پیدا کند.
باید به خاطر داشت که قطع حتی یک روز این دو داروی رقیق‌کننده خون به خصوص در ماه های اول، می تواند باعث ایجاد لخته در استنت شده و باعث عوارض بسیار مهمی از جمله سکته شدید قلبی و مرگ و میر نیز بشود.
به همین خاطر هیچگاه مصرف آنها را فراموش نکرده و چنانچه به جهت اعمال جراحی و دندانپزشکی، توصیه شد که مصرف آنها را برای مدتی قطع کنید، حتما پزشک جراح و دندانپزشک را از وضعیت قلبی خود و مصرف این داروها مطلع کنید و با پزشک متخصص قلب خود نیز مشورت کنید.
همچنین با توجه به اینکه عارضه مهم این داروها خونریزی می باشد، حتما در صورت بروز هرگونه خونریزی، پزشک خود را فورا مطلع کنید یا درصورت دسترسی فوری نداشتن، به اورژانس مراجعه کنید. Open / Comment

2016-12-09 21:14:15 تمرینات آیروبیک

فعالیت های آئروبیک (هوازی) ماهیچه های اصلی بدن شما را به کار می گیرند و ضربان قلب شما را تسریع می کنند. همچنین شدت تنفس شما در طی فعالیت هوازی افزایش می یابد.

انجام فعالیت های هوازی حداقل به میزان ۵ روز در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه، فواید بسیاری را برای شما دارد.

اگر شما مدت زیادی فعالیت بدنی نداشته اید، حتما با پزشک تان در مورد نحوه شروع فعالیت بدنی و گرم شدن بدن قبل از تمرین و یا سرد شدن آن پس از ورزش هوازی مشورت کنید.
سپس فعالیت آئروبیک را به آرامی با ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز آغاز کنید و هر هفته کمی به آن بیفزایید.

در نهایت باید فعالیت بدنی تان به میزان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته برسد.

دیابتی ها موارد زیر را حتما امتحان کنند:

پیاده روی با روحیه ای بشاش و شاداب

تفریح به همراه پیاده روی، یعنی در هنگام تفریح علاوه بر رفتن به رستوران و استراحت، پیاده روی نیز کنید.

بالا رفتن از پله ها در صورتی که درد مفاصل و استخوان ندارید.

شنا کنید و یا در یک کلاس ورزش هوازی آبی شرکت کنید.

دوچرخه سواری در فضای آزاد و یا استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت در منزل

می توانید در یک کلاس ورزش آئروبیک ثبت نام کنید ( حتما با مشاوره با پزشک و سپس تحت نظر کارشناس باشگاه، با احتیاط و به طور تدریجی و به آرامی، ورزش آئروبیک را آغاز کنید)

ورزش هایی مثل : والیبال، بسکتبال، تنیس و... مفید هستند. Open / Comment

2016-12-09 21:11:18 فعالیت بدنی همچنین نقش مهمی را در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو بازی می کند. از آنجا که بیش از ۹۰ درصد دیابتی های نوع دو از چاقی رنج می برند، کاهش وزنی معادل با ۵ تا ۷ درصد، می تواند در پیشگیری و نیز بهبود علائم دیابت نوع دو موثر باشد.

افراد با داشتن فعالیت بدنی در کنار رژیم غذایی، به کاهش وزن دست می یابند.

کدام یک از انواع فعالیت های بدنی می توانند برای دیابت مفید باشند؟

چهار نوع از فعالیت های بدنی می توانند مفید باشند:

۱) افزایش فعالیت های بدنی روزمره

۲) انجام تمرینات آئروبیک

۳) انجام تمرینات قدرتی

۴) تمرینات کششی

این مطلب ادامه دارد Open / Comment

2016-12-02 21:53:16 برای همه افراد:

فشار خون بالا، بیماری بسیار شایعی است که حدود یک سوم افراد را مبتلا می‌کند و اگر درمان نشود، می تواند باعث حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلب و نارسایی کلیه شود.
از آنجا که این بیماری، در بیشتر موارد هیچ علامتی ایجاد نمی کند و کاملا خاموش است، و همچنین از آنجا که پیدا کردن زودهنگام و درمان مناسبش می تواند باعث کاهش جدی عوارض آن شود، توصیه می شود همه افراد بالای هیجده سال در دوره هایی منظم، فشار خون خود را در مطب یا درمانگاه توسط اعضای گروه پزشکی اندازه گیری کنند که چنانچه بالا بود (۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر) بر اساس توصیه پزشک نیاز به تست های کامل تری مانند هولتر فشارخون و تست های مشابه جهت تأیید تشخیص خواهد بود.
دوره های زمانی توصیه شده برای اندازه گیری فشار خون در افراد غیرمبتلا، به شرح زیر است:

افراد زیر، به صورت سالانه:
همه افراد بالای ۴۰ سال
افرادی که فشارشان بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ یا ۸۵ تا ۸۹ است
افرادی که اضافه وزن دارند

و در سایر افراد بین ۱۸ تا ۴۰ سال، توصیه می شود هر ۳ سال فشار خون اندازه گیری شود. Open / Comment

2016-11-20 15:56:15 براي همه بيماران قلبی:

تنفس در هوای آلوده، سبب افزایش خطر بروز حوادث قلبی می‌شود. به همین خاطر در زمان‌هایی که آلودگی هوا در وضعیت خطرناک است، از بیرون رفتن‌های غیرضروری و طولانی مدت و همچنین از ورزش‌ در فضای باز پرهیزکنید.
برای اطلاع از وضعیت آلودگی هوای شهر تهران به صورت روزانه می توانید به سایت زیر مراجعه کنید:
http://air.tehran.ir/Default.aspx?tabid=191 Open / Comment

2016-11-16 17:49:48 برای همه افراد:

یکی از روش های اندازه گیری حدودی وزن مناسب برای هر فرد، که بسیار ساده نیز می باشد، بی ام آی (BMI) است. روش محاسبه این عدد به این ترتیب است که وزن فرد (به کیلوگرم) تقسیم بر قد او (به متر) به توان دو می شود. یعنی مثلا در فردی با وزن ۸۰ کیلوگرم و قد ۱.۸ متر، BMI می شود هشتاد تقسیم بر ۱.۸ به توان دو (یا همان ۱.۸ ضربدر ۱.۸) که حدودا می شود: ۲۴.۵
این عدد اگر بین ۲۰ تا ۲۵ باشد، وزن فرد بر اساس قدش از نظر سلامت عمومی قابل قبول است.
همچنین با همین فرمول می شود حداکثر وزن مناسب هر فرد را هم بر اساس قدش محاسبه کرد. به این ترتیب که عدد ۲۵ ضربدر در قد فرد به متر به توان دو شود. مثلا در فردی با قد ۱.۷ متر حداکثر وزن مناسبش از نظر سلامت عمومی می شودمی شود ۲۵ ضربدر ۱.۷ ضربدر ۱.۷ که می شود ۷۳ کیلوگرم. Open / Comment

2016-11-16 17:48:47 برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون:

پرفشاری خون در بسیاری از افراد، سال ها قبل از تشخیص وجود داشته و سیستم بدن به آن عادت کرده است. به همین خاطر در شروع درمان ممکن است کاهش فشار خون، باعث علائمی مانند سرگیجه، تاری دید، ضعف، احساس خستگی و بیحالی شود.
برای همین چنانچه این علائم در شروع و طول دوره درمان برای شما ایجاد شد، حتما پزشک معالج خود رامطلع کنید تا بررسی و در صورت نیاز، تغییرات لازم در نوع و میزان داروهای مصرفی داده شود. Open / Comment

2016-10-24 20:46:13 برای همه افراد:

در مسافرت های طولانی (به خصوص مسافرت های بیش از شش ساعت و به خصوص سفرهای هوایی) ممکن است خون در وریدهای عمقی پا لخته شده و باعث عوارض مختلف مهمی شود؛ از جمله حرکت لخته به سمت شریان های ریوی یا همان آمبولی ریه.

احتمال این اتفاق در بیشتر افراد بسیار کم است، اما در افرادی که یک یا چند مورد از موارد زیر را داشته باشند، بیشتر می شود:
جراحی بزرگ اخیر (به خصوص جراحی زانو و لگن در شش هفته گذشته)
سابقه لخته خون در وریدهای عمقی پا یا آمبولی ریه
سرطان
سن بالا
بارداری
مصرف داروهای ضد بارداری یا سایر داروهای هورمونی زنان
چاقی
بیماری های ارثی خاصی که فرد را مستعد ایجاد لخته می کنند

به همین خاطر چنانچه فرد یک یا چند مورد از موارد بالا را داشته باشد، توصیه می شود در سفرهای طولانی برای کاهش خطر بروز این عارضه، نکات زیر را رعایت کند:
هر یک تا دو ساعت حرکت داشته باشد و از نشستن طولانی پرهیز کند.
خم و راست کردن مفصل مچ پا و زانو به صورت مکرر در طول سفر
مصرف بیشتر مایعات
پرهیز از مصرف داروهای خواب آور و الکل
پوشیدن جوراب واریس تا زیر زانو

رعایت این موارد برای افراد عادی که هیچ فاکتور خطری از بین موارد بالا را ندارند، همراه با تاثیر اثبات شده ای برای کاهش شانس بروز این عارضه نیست، گرچه رعایت آنها ضرری هم ندارد.

@rehabicenter Open / Comment

2016-10-24 20:44:19 برای همه بیماران قلبی

یکی از داروهایی که به صورت شایع برای بیماران با دردهای قلبی به علت تنگی رگ های قلب تجویز می شود، قرص نیتروگلیسرین آهسته رهش است که با نام های تجاری مختلف و معمولا با دوزهای ۲.۶ و ۶.۴ میلی گرمی وجود دارد.
باید دقت کرد که برای اثربخشی کامل این دارو، با توجه به خواص شیمیایی آن و نوع ترکیب قرص، نکات زیر باید هنگام مصرف حتما رعایت شوند:
حتما همراه با یک لیوان آب و با معده خالی میل شود.
از جویدن آن خودداری شود.
هیچ وقت نصف یا خرد نشود.
و همیشه در بسته بندی خود نگه داری شده و قبل از مصرف از جعبه مخصوص خود خارج نشود.
@rehabicenter Open / Comment