2021-10-28 10:30:14
تکنیک های کنترل هیجان در کودکان از طریق بازی
با توصیف کردن یک موقعیت معین از کودک بخواهید احساسی را که در آن موقعیت دارد، نشان دهد:
بگو چه مواقعی صورتت خندان است؟ فکر می‌کنی اگر جوجه‌ای را در دست بگیری، خوشحال می‌شوی؟ حالت چهره‌ات را به من نشان بده.
وقتی هوا بارانی است و نمی‌توانی برای بازی بیرون بروی، چه قیافه‌ای داری؟ چهره‌ات را غمگین کن.
تصور کن بهترین دوستت اسباب بازی مورد علاقه‌ات را بشکند و تو عصبانی بشوی؛ چهره عصبانی خود را نشان بده. حالا دوباره با او آشتی کن و او را در آغوش بگیر، قیافه خندان را نشان بده.
تصور کن گربه‌ات که خیلی کثیف شده وارد اتاق بشود، قیافه ناخوشایند از خودت نشان بده.
نکته: والدین می‌توانندتوصیف سایر موضوعات و موقعیت‌های خاصی که در برانگیختن هیجانات متفاوت کودکان مؤثرتر هستند را به کار ببرند.
از آینه استفاده کنید تا کودکان هر احساسی را که تقلید می‌کنند، حالات چهره خودشان را در آن ببیند. اگر کودکی در نشان دادن احساسی ناتوان بود، خودتان آن را نشان دهید و از او بخواهید از شما تقلید کند. اگر به همین ترتیب ادامه دهید، کودکان خلاق می‌شوند،
خیلی زود داستان‌هایی می‌گویند و حالات روحی را که در آن اتفاق می‌افتد، با حالت چهره خود نشان می‌دهند.
@ChildPsychologist
761 views07:30
ر
