🔥 Burn Fat Fast. Discover How! 💪

روانشناس کودک

Logo of telegram channel childpsychologist — روانشناس کودک ر
Logo of telegram channel childpsychologist — روانشناس کودک
Channel address: @childpsychologist
Categories: Uncategorized
Language: English
Subscribers: 13.90K
Description from channel

👁‍🗨نادیا زارعی
❣️روانشناس کودک و نوجوان
❣️مشاوره تحصیلی
❣️مشاوره فردی ( کوچ مسیر زندگی)
🕐آیدی جهت ارتباط با مشاور
@Shoma_Koodak
صفحه من در اینستاگرام👇
https://instagram.com/shomavakoodak
تبلیغات:
@Anatomy2020

Ratings & Reviews

4.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

2

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


The latest Messages 2

2023-07-04 10:24:13
خوب بودن زیاد سخت
نیست کافیست مهربانی کنی
وقتی برای همه خیر بخواهی
همین خوبیست ...
وقتی محبتـت بی منت باشد
وقتی عشق بورزی...
وقتی زیبایی اشخاص را بـبـینی
وقتی خوبی هایشان را بـبـینی
همین خوبیست .....
مهم این است که تو خوب باشی
آن ها روزی دلشان برای
خوبی هایت تنگ می شود

@ChildPsychologist
778 views07:24
Open / Comment
2023-07-03 20:58:32
به معنای زندگیتون فکر کنید


@ChildPsychologist
815 views17:58
Open / Comment
2023-07-03 13:39:25 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ *دوره VIP و ویژه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ تیرماه ظرفیت محدود*

‍ ‍ ‍ *دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)

*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*

کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ

مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)

شروع دوره اوایل مردادماه
هر هفته، یک شنبه و سه شنبه ها
از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۲۰:۰۰

*به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه

به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی

*مزایای جانبی شرکت در دوره:*

*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
*برگزاری جلسات رول پلی به منظور تسلط بر مباحث*
*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
*ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
*ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره*
شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
*دسترسی دائم به تمامی فایل ها از طریق پنل اختصاصی در سایت ره نو شو*

ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

*پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی*

*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

*خانم کشاورز:*
 
09194130802

https://t.me/keshavarz_support

http://wa.me/989194130802

*خانم میرجمکرانی:*

09193366042

https://t.me/Rahnowshow_support4

 http://wa.me/989193366042

گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
┏━━☆
https://t.me/rahnowshow
┗━━●●●●●
746 views10:39
Open / Comment
2023-07-03 12:07:18
از همسرت همه جوره توقع نداشته باش
ازدواجی موفق هست که "طرف مقابل همه چیز" ما نباشه!

هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره:
خانواده اش
کار خوب
تحصیلات
تاثیرگذاری اجتماعی
دوستان خوب
ازدواج

وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره

@ChildPsychologist
787 views09:07
Open / Comment
2023-07-03 10:47:30
درسهای زندگی بسیارند...کمی سخت اما سازنده...درست مثل دوران مدرسه هرکی بیشتر تلاش کنه و سرسخت تر باشه نمره ی بالاتری هم میگیره ، تلاش کنید تا جزو مردودی ها نباشید و درس زندگی رو به خوبی بیاموزید...آموزشهایی که مدرسه و دانشگاه ارائه میدن، با درسهایی که زندگی به شما آموزش میده قابل قیاس نیست...

زندگی ما رو به سمت موقعیتهایی سوق میده که خیلی وقتها باعث ویرانی ما میشه اما در عین حال به ما قدرت میده...
خیلی وقتها بارها و بارها زمینمون میزنه تا توانایی ما برای برخاستن دوباره رو بسنجه، زندگی ما رو تا مرز شکستن خم میکنه تا استقامت و انعطاف پذیری درونیمون رو بالا ببره...
بله باید بجنگیم اما از طریق همین جنگیدنها و تلاشهاست که میدرخشیم
همه ما در مسیر زندگی با موانعی روبه رو میشیم ، مهم اینه که از این موانع ها نترسیم و در هر شرایطی به حرکتمون ادامه بدهیم ...

@ChildPsychologist
834 views07:47
Open / Comment
2023-07-02 21:23:46
شبتون آرووم


@ChildPsychologist
855 views18:23
Open / Comment
2023-07-02 19:17:38
ابزار خلاقیت"دست و چشم" است یعنی بچه ها زیاد ببینند و زیاد لمس کنند.

 در جامعه ی ما بچه ها خوب می بینند ولی به دلیل نظافت شدید لامسه ی ضعیف دارند. به همین دلیل نمی توانند با دستشان بسازند و خلق کنند . 

مثلاً بچه های ما ممکن است که خیلی خوب شعر بخوانند ولی اصلاً نمی توانند کارهای مجسمه سازی یا نقاشی که کثیفی به دنبال دارد را انجام دهند. 

نظافت و نظم بدون تعادل، دشمن خلاقیت است.


@ChildPsychologist
941 views16:17
Open / Comment
2023-07-02 09:50:27 برای ایجاد تفکر انتقادی در کودکان چه کار کنیم؟

واقعیت آن است که تفکر انتقادی بیش از هر چه باید در مدارس پرورش و شکوفا شود. ما پدر مادرها باید بتوانیم زمینه تفکر انتقادی را در بچه هایمان مهیا کنیم.


  انجمن فلسفی اروپا برای پرورش تفکر انتقادی در کودکان توصیه‌هایی دارد که بسیار کاربردی و نتیجه‌بخش است؛ اگر که آنها را با آگاهی و شناخت و به گونه‌ای مؤثر به کار گیریم:


1- زودتر دست به کار شوید: هر چند ممکن است کودکان خردسال برای فرا گیری دروس زندگی در قالب منطق رسمی آمادگی کافی نداشته باشند، اما شما می توانید روند ساده نتیجه‌گیری را به آنها آموزش دهید. تنها لازم است با فرزندتان گفت و گوهای رفت و برگشتی انجام دهید.

 برای مثال اگر مایل به شرکت در برنامه‌ای خاص یا پوشیدن لباس منتخب شما نیست، از او بخواهید دلایل خود را برایتان توضیح دهد.

 با این تمرین کودک به مرور زمان می‌آموزد که علاوه بر ریشه‌یابی نتیجه‌گیری‌های خود، علل ذکر شده توسط دیگران را هم ارزیابی کند. پس به او فرصت تصمیم‌گیری بدهید و درهنگام تصمیم گیری، اجازه دهید به اندازه کافی فکر کند، دلایلش را بگوید و کاری را که درست می‌داند عملی کند. به جای او تصمیم نگیرید فقط راهنمایی‌های لازم را به او بدهید و خطرات و هشدارهای لازم را بگویید.


- تعصب و اجبار به خرج ندهید: آموزش تفکر انتقادی نیازمند ارائه یک سری دستور العمل های مشخص به کودکان و ملزم ساختن آنها با پیروی از این متدها است. اما باید مراقب باشید که در این حیطه هیچ گونه رفتار تعصب آمیز و یا توام با اجبار از خود نشان ندهید. اگر کاری را از کودک خود می‌خواهید، همیشه دلیل آن را نیز شرح دهید.


- کودکان را به پرسش تشویق کنید: پرسش اساس تفکر انتقادی است. پرسشگری توانمندی ذهنی کودکان را افزایش می‌دهد و یادگیری را برای آن‌ها مفرح و مهیج می کند. از طریق پرسش کردن، کودکان نقش فعال بیشتری در تفکر نقادانه و استدلال پیدا می‌کنند. پس:

کودکان را به پرسش کردن و پرسش‌های بیشترتشوبق کنید؛

 از کودکان پرسش‌هایی بپرسید که می‌دانید جوابشان را می‌دانند. اجازه دهید آن‌ها احساس کنند که خودشان جواب را یافته‌اند؛

 فضای یادگیری را برای ایده های که آن‌ها می دهند باز بگذارید. اجازه دهید تا آن ها از تجربه ایده های جدید راحت باشند و از خطا کردن، نترسند؛

 جواب اشتباه را به عنوان یک فرصت یادگیری تلقی کنید. هرگز کودک خود را به خاطر جواب اشتباه سرزنش نکنید؛

 همواره به پرسش‌ها کودکانتان با اشتیاق پاسخ دهید؛

 به یاد داشته باشید پرسش‌هایی که با "چه"، "کدام"، "کجا" پرسیده می‌شوند، حافظه را تحریک می‌کنند و پرسش‌هایی که با "چرا"، "چطور" و "چگونه" همراهند، تفکر را تحریک می کنند. پس در سوال از کودکان از چرا، چطور و چگونه بیشتر استفاده کنید.

- از فرزندتان بخواهید که توضیحات و راه حل‌های جایگزین را نیز در نظر بگیرد: بسیاری از مشکلات پیچیده تر از تصور ما هستند و به همین علت ممکن است نیازمند بیش از یک راه حل باشند. اگر کودکان بتوانند راه حل‌های مختلفی را برای یک موضوع واحد در ذهن خود طراحی کنند، تفکر منعطف‌تری برای حل مسائل خواهند داشت.


- در مورد تعصب و تبعیض صحبت کنید: حتی کودکان 6 ساله نیز به خوبی می‌توانند درک کنند که احساسات و انگیزه‌های انسانی بر قضاوت‌های ما تاثیر می‌گذارند. به آنها بگویید و نشان دهید که تعصب و تبعیض عوامل مخربی هستند که می‌توانند از به دست آمدن نتیجه مطلوب و مورد انتظار جلوگیری کنند. تعصب و تبعیض را با مثال های ساده به آنها بیاموزید.


- از کودکان بخواهید تا افکارشان را بلند بیان کنند: بیان کردن افکار و ایده هایی که بچه ها در ذهن دارند باعث می شود تا آنها روش فکر کردن و نحوه یادگیری آن‌ها را بهتر بفهمید و در ضمن اعتماد به نفس بیشتری در بیان افکار و عقاید خود پیدا کنند.


- به عقاید کودکان احترام بگذارید: 

اجازه دهید بچه ها عقاید و نظر خود را داشته باشند. این شاید یکی از زیربنایی‌ترین و در عین حال مشکل‌ترین بخش آزاداندیشی و مهیا شدن بستری برای تفکر انتقادی است. در واقع زمانی که کودکان شما در منزل تجربه داشتن عقاید و نظراتی متفاوت با والدین و پذیرش آن از سوی والدین را تجربه می‌کنند به گونه‌ای زیربنایی پذیرش عقاید مخالف و نظرات متفاوت دیگران را در خود نهادینه کرده‌اند. پس آن‌ها عقاید خودشان را داشته باشند حتی اگر با عقاید شما متفاوت یا مخالف باشد و به نظراتشان احترام بگذارید و اگر قرار است با آن مخالفت کنید حتما با استدلال همراه باشد.


@ChildPsychologist
906 views06:50
Open / Comment
2023-07-02 09:50:21
همیشه که نباید بنشینیم و
بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛
گاهی باید نشست و
پا بر روی پا انداخت و
خوشی‌ها را شمرد،
چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم

روزتون بخیر

@ChildPsychologist
810 views06:50
Open / Comment
2023-07-01 19:54:07 چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حال ما خراب شود؟

ذهن‌خوانی
فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است.

پیش‌گویی
پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”.

فاجعه‌سازی
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر ...”.

برچسب زدن
به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”.

نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت
مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”این که کار مهمی نیست”.

فیلتر منفی
تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”.

تعمیم افراطی
بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”.

تفکر دوقطبی
به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“.

باید اندیشی
به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید او را  قانع کنم”.

شخصی‌سازی
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”.

سرزنش‌گری
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”دیگران باعث و بانی همه مشکلات من هستند”.

مقایسه‌های نا عادلانه
حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”.

تاسف‌گرایی (کشکول ای کاش)
به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”.

چی می‌شد اگر
دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟”

استدلال هیجانی
از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل : ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد."


بر گرفته از کتاب
  تکنیک های شناخت درمانى رابرت لی هی


@ChildPsychologist
1.6K views16:54
Open / Comment