تفحص خویش

2023-06-30 10:46:05 کاملاً و تماماً مجذوب و فریفته‌ی فرمها یا پدیده‌هایی که از آنها آگاه هستید نشوید و بیشتر مشتاق و علاقه‌مند به خودِ تجربه‌یِ آگاه بودن باشید. از آگاه بودن آگاه باشید.
#روپرت_اسپایرا

*در خصوص این مطلب و ویدوی قبل از روپرت اسپایرا به زودی مراقبه مفصلی آپلود خواهد شد.

Cease being totally captivated by the appearances that you are aware of and become more interested in the experience of being aware itself. Be aware of being aware.
#RupertSpira Open / Comment

2023-06-29 11:24:45 افکار و احساسات را همچون قطاری در نظر بگیر که وارد ایستگاه شده و سپس آنجا را ترک می‌کنند.
همچون ایستگاه باش و نه مسافران.
#روپرت_اسپایرا

*با توجه به تمثیل فوق، هنگامی‌که آگاهی تمرکزِ توجه‌اش را روی افکار و احساسات و خاطرات و تصاویر... می‌گذارد نقش مسافر را بازی کرده و ناگزیر خودش را همین مجموعه افکار و احساسات و ... می‌پندارد و در اینجا نقش یک من-شخص را برای خودش متصور می‌شود اما هنگامی‌که به دلیل یکی پنداشتن خودش با چیزی محدود و موقت یعنی این شخص، رنج‌هایی برایش پدید آمد آنگاه متوجه حقیقت خودش که در این مثال همان ایستگاه است شده و یکی پنداشتن خودش با تصویری محدود را رها می‌کند.

See thoughts and feelings like a train that enters a station and then leaves; be like the station, not like a passenger.
#RupertSpira Open / Comment

2023-06-28 10:45:01 تفحص خویش pinned a video Open / Comment

2023-06-28 10:44:58 برترین مراقبه - #روپرت_اسپایرا

حالا در اینجا این مطلب مهم را دقیقا همسو با همان متن اول از جناب نیسارگاداتا درنظر بگیرید. در اینجا روپرت اسپایرا همان موضوع را دقیق و با جزئیات شرح میدهد. شما همچنین میتوانید این موضوع را در قالب تمثیل چراغ قوه هم برای خودتان تفسیر کنید. Open / Comment

2023-06-27 10:27:03 وقتی در سکون آرام می‌گیری و
تصویری که از خودت داری محو می‌شود و
تصویری که از دنیا داری محو می‌شود و
همین‌طور تصوراتت درباره دیگران نیز محو می‌شود
آنگاه چه باقی می‌ماند؟
یک روشنایی، خلاءیی تابناک که همان چیزی است که تو هستی.
#آدیاشانتی

*دوستان عزیز دقت کنند که در اینجا هم همچون مطلب قبل از نیسارگاداتا به مقصد یکسانی اشاره می‌شود هرچند به‌ظاهر راه متفاوت است. اگر هر دو مطلب را در قالب همان تمثیل چراغ‌قوه بررسی کنیم در مطلب قبل، گویا به چراغ‌قوه این‌طور گفته می‌شود که چیزی مقدم بر چیزهایی که آنها را روشن کرده‌ای و از آنها آگاهی وجود دارد و تو صرفاً آن دیوار و آن جعبه و ... این‌ها نیستی بلکه چیزی مقدم بر آنها باید وجود داشته باشد تا از آنها آگاه باشد و تو همانی.
و در ارتباط با این مطلب هم این بار از چراغ‌قوه خواسته می‌شود که تمرکز توجه‌اش را از چیزهایی که به‌طور مدام از آنها آگاه است بردارد، هنگامی‌که تمرکز توجه چراغ‌قوه از آن دیوار و جعبه و ... برداشته شود و این چسبندگی به آنها را رها کند آنگاه در پرتو این رها شدنِ عاملِ توجه، رفته‌رفته متوجه ماهیت حقیقی خودش می‌شود.
** در تمثیل چراغ‌قوه مجموع چیزهایی که چراغ‌قوه از آنها آگاه است یعنی قسمتی از دیوار و جعبه و ... همان «شخص» در مورد خودمان است. این شخص مجموعه‌ای از چیزهایی است که ما از آنها آگاهیم (افکار، احساسات، خاطرات، تصاویر، گذشته و ...) و به دلیل این تمرکزِ توجه مدام به چیزهایی که از آنها آگاهیم، ماهیت حقیقی خودمان را فراموش کرده‌ایم، وقتی تمرکزِ توجه از ماجرای شخص برداشته شود، وقتی خالی هستی، وقتی شخصی در کار نیست، تو محو نمی‌شوی،
تو همچنان هستی.
این چیزی که همچنان هست چیست؟
اگر از تمام افکاری که در مورد خودت داری خارج شوی، تو همچنان هستی.
تو این شخص نیستی.
تو کیستی؟
(بعدازاینکه در ابتدا به‌صورت ذهنی مطلب را درک کردید، بارها و بارها آن را درون خودتان بررسی کنید و به عمق آن بروید)

When you rest in quietness and your image of yourself fades, and your image of the world fades, and your ideas of others fade, what's left? A brightness, a radiant emptiness that is simply what you are.”
#Adyashanti Open / Comment

2023-06-27 10:26:21 Open / Comment

2023-06-26 10:49:49 ادراکاتی که بر اساس حواس بنیان شده‌اند و توسط حافظه شکل گرفته‌اند، متضمن یک درک کننده هستند که شما هرگز سرشت و ماهیت آن را مورد بررسی قرار نداده‌اید. توجه کامل خود را به آن معطوف کنید و با دقتی عاشقانه آن را بررسی نمایید تا فرازوفرودهایی از هستی را کشف کنید که هرگز آن‌ها را در خواب نیز نمی‌دیدید. شما در تصویر نحیف و ناچیزی که از خود دارید، اسیر شده‌اید.

از متن کتاب من آن هستم #نیسارگاداتا

*این «من» که خودم را آن میپندارم چیزی جز مجوعه ای از افکار، احساسات، تصاویر و حواس نیست. مقدم بر تمام این موارد چیزی وجود دارد که از تمام اینها «آگاه» است. ما تماما آن اصل و اساسی که مقدم بر این من-شخص است را فراموش کرده و خودمان را صرفا همین مجموعه ای از چیزهایی که از آنها آگاه هستیم می‌پنداریم. یعنی در قیاس اقیانوس و امواج، اقیانوس تماما فراموش شده و ما خودمان را فقط موجی محدود و موقت می‌پنداریم. به جای توجه مدام به چیزهایی که از آنها آگاه هستی، متوجه آن آگاهی پس زمینه که تویِ حقیقی همانی، باش. در این رابطه مطلبی با عنوان تمثیل چراغ قوه را مرور کنید. Open / Comment

2023-06-25 10:53:30 The Self is like a powerful hidden magnet within us.
It draws us gradually to itself,
though we imagine
we are going to it of our own accord.
When we are near enough,
it puts an end to our other activities,
makes us still,
and then swallows up
our own personal current,
thus killing our personality.
It overwhelms the intellect
and over floods the whole being.
We think we are meditating upon it
and developing towards it,
whereas the truth is
that we are as iron filings
and it is the Atman-magnet
that is pulling us
towards Itself.
Thus the process of finding Self
is a form of Divine Magnetism.
It is necessary to practise meditation
frequently and regularly
until the condition induced
Is habitual and permanent
throughout the whole day.
Therefore meditate.
Conscious Immortality, Ch.14.
Bhagavan Sri #Ramana Maharshi Open / Comment

2023-06-25 10:53:28 خویش همچون آهنربایی نیرومند، پنهان درون ماست،
آن به‌آرامی ما را به‌سوی خودش می‌کشد
هرچند ما این‌طور تصور می‌کنیم که
این ما هستیم که به میل خودمان به سویش می‌رویم.
هنگامی‌که به ‌اندازه کافی نزدیک شدیم
آن به سایر فعالیت‌های ما پایان داده
ما را بی‌حرکت و ساکن کرده
و آنگاه جریان شخصی ما را می‌بلعد
بنابراین شخصیت ما را از بین می‌برد.
ذهن را درهم‌شکسته و
سراسر وجودمان را سرشار می‌کند.
در اینجا ما فکر می‌کنیم که این ما هستیم که
روی آن تعمق کرده و به سمتش حرکت می‌کنیم
درحالی‌که در حقیقت،
ما همچون براده‌های آهنیم
و آن خویش هم آهن‌ربایی است که
ما را به‌سوی خودش می‌کشد.
پس فرایند یافتن خویش
فرمی از مغناطیس الهی است.
تمرین مراقبه مکرر و منظم تازمانیکه‌ وضعیت ناشی از آن در طول روز به‌صورت عادی و دائمی درآید ضروری است.
بنابراین، مراقبه کنید.
#رامانا ماهارشی Open / Comment

2023-06-22 10:17:27 تفحص خویش pinned a photo Open / Comment