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RUTINAS EN CASA.
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The latest Messages 9
2021-04-14 21:03:55
4 series de 10 repeticiones descanso de 1 minuto
11.9K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 18:03
2021-04-14 21:03:07
4 series de 40 segundos descanso de 1 minuto
11.3K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 18:03
2021-04-14 21:02:48
4 series de 40 segundos descanso de 1 minuto
10.8K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 18:02
2021-04-14 21:01:55
4 series de 15 repeticiones descanso de 1 minuto entre series
10.4K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 18:01
2021-04-14 21:01:26
Rutina de abdomen.
10.0K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 18:01
2021-04-13 05:08:41
361 voters9.8K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 02:08
2021-04-11 22:11:44
Para algo más personalizado
9.3K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 19:11
2021-04-11 22:10:49
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8.9K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, edited 19:10
2021-04-11 22:06:53
4 series de 30 a 45 segundos descanso entre series de 1 minuto.
8.1K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 19:06
2021-04-11 22:06:07
Bi series , es decir dos ejercicios seguidos.
10 repeticiones + 10 repeticiónes + descanso de 30 segundos , repartimos 3 veces más.
7.5K viewsSparta gym Online , motivación , tips etc, 19:06
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