عرفان و خودشناسی

2023-03-30 20:30:28 Open / Comment

2023-03-30 14:30:24 موسیقی بیکلام «رعد و برق» مناسب برای آرامش ذهن و روح

Isotonic Sound
Lightning Open / Comment

2023-03-30 08:30:22 ‌نگرشی تازه به دنیا


گاهی که در کره زمین به مشکلاتی که با آن ها رو به رو هستیم می نگریم، چنین به نظر می رسد که همه چیز سرشار از ترس، غـم، دلتنگی و تیره بختـی اسـت بعضی روز ها که از خواب بیدار می شویم، نمی دانیم چه اتفاقات وحشتناکی ممکن است روی دهد. وقایع دنیای بیرون نه تنها ملال انگیز به نظر می رسند، بلکه دنیا درون ما نیز از افکار ملال آور لبریز است. نفس به ما می گوید: «ایـن همه را دلیل آن بدانیم که قربانیان درمانده ای هستیم که در دنیایی ناعادلانه بی رحم و تهی از عشق به سر می بریم.»
اما راه دیگری برای دیدن دنیا وجود دارد و ما می توانیم با دگرگون کردن احساس و ادراک خود، آن را بیابیم. ادراک و احساس ما توسط رویداد هایی که در پیرامونمان روی می دهند تعیین نمی شوند، بلکه آن چه در درونمان رخ می دهد یعنی افکار و باور هایمان ـ ادراک و احساس ما را تعیین می کنند. تقریباً همه ما در روابط خود دوران پریشانی و نومیدی را از سر گذرانده ایم. در چنین اوقاتی احساس می کنیم توانایی تحمل نداریم. آن گاه بی آن که در شرایط ما تغییری روی دهد، متوجه می شویم که آسان تر نفس می کشیم و آرامش درونی بیش تری احساس می کنیم. در واقع این رویداد ها و شرایط بیرون نیستند که چگونگی احساس ما و دنیایی را که می بینیم تغییر می دهند، بلکه فقط افکار و تمایلاتمـان هستند که تغییر می یابند. با تغییر یافتن دنیا درون خـود، دنیای بیرون را به گونه ای دیگر می بینیم و اطمینان می یابیم که دنیا بیرونی تغییر کرده است.
شاید یکی از بزرگ ترین موهبت های ما در زندگی، توان انتخاب کردن افکار و باور هایی است که به ذهن خود راه می دهیم. ما واقعـاً مـی تـوانیم انتخاب کنیم از دنیایی که بر اساس اسارت تحمیلی ترس ساخته شده است، رها باشیم.
می توانیم توهم دنیایی مالامال از ترس، نفرت، تضاد و جنگ را باور کنیم، یا به دنیایی معتقد باشیم که بر پایه عشق جاودانه بنا شده است. وقتی دنیا توهم را انتخاب کنیم، باور داریم آن چه در دنیا بیرون وجود دارد علت است. هنگامی که جهان عشق را برمی گزینیم، باور داریم که افکار خودمـان علـت دیـده هـا و تجارب ما هستند.


جرالد جمپالسکی
فقط عشق
ص 121 و 122

@Khodshenasivo
عرفان و خودشناسی Open / Comment

2023-03-30 08:30:20 Open / Comment

2023-03-29 20:30:15 موسیقی بیکلام «رویاهای روح» مخصوص مدیتیشن و مراقبه

David Arkenstone
Spirit Dreams Open / Comment

2023-03-29 20:30:12 مـا فقـط هنگامـی بـه کینه هـا خـود می چسبیم کـه هنـوز می کوشیم اثبـات كـنـيـم حـق بـا مـاسـت و دیگری در اشتباه اسـت یـا وقـتـی هنـوز در تلاشیم رویداد گذشته را تغییر دهیـم تـا بتوانيـم حـس كـنـيـم بـر شـرایط کنونی مسلط هستیم. شـایـد هـنـوز آن شخص را دوست داریم و بنـا بـر ایـن ترجيـح می دهیـم حـتـى بـه شـیوه ای منفـی بـا او در ارتباط باشـیـم تـا ایـن کـه هیـچ ارتباطی با او نداشته باشيم. يـا شـاید آن شخص بهانه ای بـرای مـوفـق نـبـودن در زندگی، گرفتـار مـانـدن و ادامه دادن بـه سـرزنش خودمـان شـده اسـت. ایـن دلايـل فـقـط چـنـد دليـل بـرای چسبیدن بـه کینه هـا هستند، امـا دلـيـل هـر چـه باشد، اگر می خواهیـم پیش برویم و زندگی ای بهتر از آن چـه اکنـون داریـم، داشته باشیم، لازم است ببخشیم.
اگر بخواهـم بـه روشنی بگویم، شـما بخشيدن را بـرای شخص دیگری انجام نمی دهیـد. شـمـا بـه خاطـر خودتان می بخشید. شما بخشیدن را بـرای آزادی خودتـان انـجـام می دهید. کینه هـای شـمـا قـدرت، نیـروی ارزشمند زندگی و آینده نامحدودتان را در گروی دیگران می گذارند. پیشنهاد می کنـم ببخشید و همـه این هـا را پس بگیرید. در بخـش بـعـد، دعایی را می خوانیـد کـه انـجـام ایـن کار را برای شما بسیار آسان تر می سازد. بـا نیـت درمـان دل خودتـان آغـاز کـنـیـد.


دبی فورد
وجود مقدس شما
ص 207 و 208 Open / Comment

2023-03-29 14:30:08 Open / Comment

2023-03-29 09:46:02 این نیز بگذرد Open / Comment

2023-03-29 08:30:07 درد، بیدارکننده روح است


ای خــــــجسته رنج و بیماری و تب
ای مبارک درد و بـــــــــــداریِ شب

نک مـــــــرا در پیری از لطـف و کَرَم
حـق چـنین رنجوریی داد و سَـــــقَم

دردِ پُشــــتم داد هـم تـا مـن ز خـواب
بـرجـــــــهـم هـر نیمشب لابــد شـتاب

تا نــــخُسبم جمله شب، چُون گاومیش
دردهـا بخشید حق از لــــــطفِ خویش

زین شکست، آن رحمِ شاهان جَوش کرد
دوزخ از تــــــهدیدِ مـن خــــامـوش کـرد


شرح جامع مثنوی معنوی/دفتر دوم 2256 - 2260 Open / Comment

2023-03-29 08:30:04 Open / Comment