ʟᴏᴡ ᴄᴀʀʙ 🍳🍆🧀🍓

2021-11-02 16:43:26 RISOTO
300g de couve-flor
1 colher (sopa) cheia de manteiga
3 dentes de alho amassados
½ cebola picada
Pimenta do reino e sal a gosto
Vagem cortada fininha a gosto
½ caixinha de creme de leite ou cream cheese
2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado
2 fatias de muçarela picadinha
Cheiro verde a gosto
Preparo LowCarbb de ser...
Primeiramente, triture a couve-flor em um processador ou no liquidificador com o botão pulsar. Reserve.
Em uma panela, doure a cebola e o alho lowcarbb na manteiga.
Quando estiver começando a dourar, acrescente a couve-flor.
Em seguida, tempere com sal e pimenta do reino.
Acrescente a vagem picadinha e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Mexa sempre para cozinhar por completo.
Adicione o creme de leite lowcarbb ou a ricota e mexa mais um pouco para misturar tudo.
Deixe ferver por mais 5 minutos.
Por fim, acrescente os queijos bem picadinhos e o cheiro verde.
Quando começar a desgrudar da panela, está pronto para degustar!
#Risoto @lowcarbb
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2021-11-02 16:43:25 ​​QUICHE
• 3/4 de xícara de farinha de amêndoas
• 1 colher sopa de manteiga derretida.
• 1 ovo pequeno batido com garfo
• Sal a gosto
• Pimenta moída a gosto
• 1 colher de sobremesa de bicarbonato .
Recheio lowcarbb
• bacon picado em cubos
• 2 ovos
• queijo a gosto .
• 1 a 2 cebolas fatiadas
• 1/2 xícara de nata ou creme de leite
• Sal a gosto
Preparo LowCarbb de ser..
Em uma tigela misture bem a farinha de amêndoas, a manteiga derretida, o ovo batido com o garfo, o sal, o bicarbonato e a pimenta. .
Molde a massa lowcarbb, cobrindo o fundo de uma forma desmontável.
Asse em forno médio e pré-aquecido por 15 min. Retire.
Frite os cubos de bacon até dourar.
Separadamente, bata os ovos, junte a nata ou creme de leite, o queijo ralado e o sal.
Acrescente o bacon na mistura lowcarbb e despeje a mistura na massa (já assada).
Volte para o forno por mais 20 min até dourar.
#Quiche @lowcarbb #Salgado
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2021-11-02 16:43:24 Panqueca
Waffles
Pão de micro
Pão de frigideira
Omeletes
Capuccino
Bolo de xícara
Pudim de chia
Smothie
Muffin
Frittata
Cookies Low Carb
Pão Low Carb
#Cafe #Desjejum
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2021-11-02 01:57:05 ⑶ RƐƇOMƐƝƊAƇ̧ÕƐS 🅶 &

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2021-11-01 00:23:31 ​​Dedos Cortados!
1 ovo
1 xícara de Pasta de Amendoim
1/2 xícara de Xilitol
Preparo LowCarbb de ser..
Misture muito bem todos os ingredientes em uma tigela. A massa lowcarbb ficará consistente.
Se ainda achar a massa muito “mole” acrescente, aos poucos, mais pasta de amendoim e xilitol.
Molde pequenos rolinhos (dedos).
Faça seus “dedos” lowcarbb finos, pois praticamente dobram o tamanho (largura) na hora de assar.
Coloque os “dedos” em uma forma forrada com papel manteiga, deixando espaço entre eles pois, como já mencionei, eles aumentam de tamanho.
Faça uma pequena cavidade em uma das extremidades dos seus “dedos” para poder encaixar a “unha” de amendoa laminada mais tarde.
Basta amassar levemente e já fica perfeito.
Com uma faca, faça cortes superficiais, para imitar as dobras de um dedo humano.
Leve ao forno pré-aquecido a 170 graus por 15 minutos.
Os dedos sairão moles do forno. Não se assuste. Espere esfriar, pois, depois de frios, ele ficam firmes.
Quando for servir, passe geleia de frutas vermelhas lowcarbb na cavidade que deixou para encaixar a unha e cole uma lâmina de amêndoa.
#Biscoito @lowcarbb #doce
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2021-11-01 00:23:25 ​​Muffin de Abóbora

- 4 ovos caipira
- 165gr de Farinha de Coco
- 180gr de abóbora cabotiá orgânica cozida
- 2 colheres de sopa de adoçante de sua preferência
- 5 colheres de sopa de fermento em pó
- 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem
Preparo LowCarbb de ser..
Bata todos os ingredientes lowcarbb com a batedeira ou liquidificador.
Coloque em forminhas e asse em forno médio por cerca de 25 minutos.
#Muffin @lowcarbb #doce
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╚═⫸@LowCarbb
A decoração fica por conta da sua imaginação!
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