ʟᴏᴡ ᴄᴀʀʙ 🍳🍆🧀🍓

2021-08-23 17:24:12 ​​BOLO DE ABOBORA E COCO
1 xic de abóbora descascadas e Picadas
1/4 xic. de azeite de Oliva
2 Ovos
½ xic leite de coco
Preparo LowCarbb de ser...:
Bata tudo no liquidificador até formar um creme homogêneo.
A parte misture os secos:
½ xic Farinha de Amêndoas
½ xic Farinha de Coco branca
2 CS Xilitol (a gosto)
1 cchá fermento químico.
Acrescente o creme lowcarbb de abóbora e misture bem até obter uma massa homogênea.
Despeje essa mistura em uma forma untada, retangular 18x22cm
Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
Para a cobertura lowcarbb de ser.. você mistura
200ml de creme de leite
3 CS xilitol
1 xic de coco ralado e desidratado sem açúcar, pode ser o fresco tambem.
Leve ao fogo médio baixo até ficar no ponto de cocada mole.
Cubra o bolo lowcarbb com essa cobertura. Deixe na geladeira para esfriar, depois corta em quadradinhos ou como preferir.
#Bolo @lowcarbb de #coco e #abobora
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2021-08-22 15:52:45 #Caldo @lowcarbb de #Chuchu e #Bacon Open / Comment

2021-08-22 15:52:45 #Caldo @lowcarbb de #Chuchu e #Bacon Open / Comment

2021-08-22 15:52:44 #Caldo @lowcarbb de #Chuchu e #Bacon Open / Comment

2021-08-22 15:52:37 ​​Biscoitinhos de Nozes
1/2 xícara de pasta de nozes, de amendoim ou amêndoas.
3 colheres de sopa cheias de Xylitol ou eritritol ou stevia em pó
1 xícara de nozes torradas moídas
1 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou de coco
3 ovos inteiros
1 pitada de Sal
2 colheres de sopa de creme de leite
1 colher de café de extrato de baunilha
Preparo LowCarbb de ser:
Triture as nozes no processador ou liquidificador ate virar uma farinha e reserve.
Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture tudo delicadamente sem bater até formar uma massa lowcarbb consistente e oleosa que dê para modelar.
Caso precise adicione um pouco mais de farinha de amêndoas triturada na hora ou manteiga para dar o ponto correto.
Aqueça o forno em 180°C.
Forre um tabuleiro com papel manteiga, ou tapete de silicone e com auxílio de um cortador faça círculos com formato de biscoito lowcarbb, finalize com amêndoas fatiadas se quiser.
Deixe dourar por cerca de 10-12 minutos a 180°C.
Apos esfriar coloque em um pote de vidro com tampa hermética, conserve na geladeira por ate 10 dias.
#Biscoito @lowcarbb de #Nozes
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╚═⫸@LowCarbb
Ʀᴇɴᴅɪᴍᴇɴᴛᴏ: 75 biscoitos pequenos

#lchf #comidadeverdade #emagrecimento #micozinha #saudepreventiva #menosrotulos #estilopaleo #dietacetogenica #vidasaudavel #nutricaoaltaperformance #perdadepeso #paleo #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo
#saude #comportamentoalimentar #jejumintermitente #emagr Open / Comment

2021-08-22 15:52:37 ​​Moelinha Afetiva

500 grs de moela de frango (limpa)
100 ml de vinagre
15 grs sal
100 grs de cebola (repicada)
5 dentes de alho laminado
1/2 colher de colorau
01 colher de sopa banha suína ou azeite.
200 grs molho tomate ou polpa fresca batida.
01 folha louro
pimenta do reino a gosto
1/2 pimentão vermelho ou verde a gosto.
500 ml de Água fervente .
50 ml cachaça “Umburana” a gosto. Mas use uma reservada em madeira para obter sabor.
100 ml Cαldo de Frαngo ↫ Rᴇᴄᴇɪᴛᴀ Nᴏssᴀ!
Salsa e cebolinha a gosto
Preparo LowCarbb de ser:
Limpe e lave bem a moelinha em água corrente.
Em uma panela coloque a moela o vinagre e cubra com água. Deixe ferventar por 15 minutos.
Apos, lave a moela em água corrente para retirar o vinagre e o cheiro.
Pegue uma panela de pressão, coloque a banha ou azeite e frite a cebola até começar a ficar com as beiradas queimadas.
Após entre com alho até dourar, e deglacear com cachaça.
Entre com a moela,sal, folha de louro, colorau e o caldo de galinha. Deixe penetrar os temperos em fogo médio por 5 minutos .
Adicione água fervente e deixe na pressão em fogo médio por 20 minutos.
Após, retire a pressão da panela e entre com molho de tomate “polpa” e feche a panela novamente.
Deixe por mais 7 minutos em pressão média.
Abra a panela retirando a pressão e adicione os pimentões e feche.
Deixe descansar por mais 7 minutos sem acender o fogo.
#Moela @lowcarbb
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