2021-09-12 19:20:11
Մարզիˊր ուղեղդՖիզիկական ակտիվությունն օգտակար է ոչ միայն մկանների, այլև մեր ուղեղի համար: Սպորտի շնորհիվ մեր օրգանիզմում բարձրանում է սերոտոնինի մակարդակը` այն հորմոնի, որն օգնում է ավելի արագ ու հստակ մտածել, մարդն ավելի արդյունավետ է դառնում և քիչ է հոգնում:
Նոր ընկերնեˊր ու համախոհնեˊր գտիրՄարզասրահում դու կարող ես ձեռք բերել նոր կապեր և նոր ընկերներ, ինչը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ նաև քո մասնագիտական աճի հարցում: Մարզասրահում կամ սպորտային ակումբում քեզ շրջապատում են համախոհները, ում համար սպորտն ու առողջ ապրելակերպը կենսակերպ են:
Առաջնոˊրդ ու հաղթոˊղ դարձիրՍպորտի շնորհիվ զարգանում է «թիմային մտածելակերպը»: Թիմում գործելու, միասին արդյունք գրանցելու, պրոցեսը վայելելու շնորհիվ դու կարող ես հեշտությամբ ինտեգրվել նաև աշխատանքային թիմում, տիրապետել աշխատանքը բաշխելու հմտություններին: Սպորտը պարգևում է քեզ հաղթող լինելու բերկրանքը:
Ազատվիˊր նյարդայնությունիցՄարզումների շնորհիվ դու ավելի հանգիստ ու անվրդով ես դառնում: Ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են սթրեսի հորմոնները և խթանում են էնդորֆինների արտազատումը: Ֆիզիկական ակտիվությունը քեզ շեղում է անցանկալի մտքերից, թույլ է տալիս լիցքաթափվել և ազատվել անհանգստության զգացումից:
Կերտիˊր գեղեցիկ մարմինՍպորտով կանոնավոր զբաղվելու դեպքում դու դառնում ես, գեղեցիկ, սպորտային և դիմացկուն: Այս ամենը քեզ օգնելու է առօրյայում և աշխատանքում:
409 views16:20