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meditando

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Channel address: @meditando
Categories: Religion
Language: English
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...spunti per meditare
...per provare a essere un po' più felici.
... ideas for meditation
... to try to be a little happier
🥀🥀🥀🥀🥀
…per contatti ed info sponsor :
…for contacts and info sponsor :
@calmodimorare 🌹

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The latest Messages 3

2022-08-30 19:25:37 Sappiamo che avremo una Buona Vita.
Questo è garantito
se siamo gentili uno con l’altro.

Se siamo pazienti.

Se quando parlo, mi ascolti
e se quando parli, ti sento.

Questo è assicurato,
se continuiamo a cercare uno per l’altro.

Se vogliamo trovare.

Se quando sono qui, sono visto
e se quando sei qui, ti vedo.

Diciamo che questa sarà una buona vita.

Questo è garantito

se restiamo nudi uno con l’altro
se siamo indifesi
se quando sono vulnerabile,
senza riparo,
e tu sei indifeso,

io ti proteggo.


di Em Claire
(insegnante buddhista statunitense)
da: facebook





We know that we will have a Good Life.
This is guaranteed
If we are kind to each other.

If we are patient.

If when I speak, you hear me
And if when you speak, I hear you.

This is assured,
If we keep looking for each other.

If we want to find.

If when I am here, I am seen
And if when you are here, I see you.

Let's say this will be a good life.

This is guaranteed

If we stay naked with each other
If we are helpless
If when I am vulnerable,
without shelter,
and you are helpless,

I protect you.


by Em Claire
(us buddhist teacher)
from: facebook
422 views16:25
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2022-08-30 11:28:32
686 views08:28
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2022-08-30 11:28:20 Avete avuto molti assaggi del mistero sempre presente della vita quando vi siete innamorati o siete stati presenti alla nascita di un figlio, o dal silenzio senza tempo quando avete visto il Grand Canyon o avete guardato attraverso un telescopio le stelle e le galassie.
In quei momenti le vostre preoccupazioni non erano legate alle vostre difficoltà, ma alla presenza miracolosa dell'eternità.
L'eternità è qui, sempre, in attesa nel momento presente.
Dobbiamo imparare a tornare alla realtà del momento presente anche nei momenti più difficili.
Altrimenti ci perdiamo in un passato che non esiste più o in fantasie sul futuro che deve ancora venire.
Nel momento presente impariamo a vedere con chiarezza e gentilezza.
Con il grande potere della consapevolezza, possiamo diventare pienamente presenti all'insopportabile bellezza e all'inevitabile tragedia che costituiscono la vita umana.
Possiamo sperimentare con onore e in modo completo questa unica e sola vita che ci è stata data, con tutti i suoi alti e bassi.
Nella mia vita, cerco di ricordare le parole che molti di noi hanno sentito dagli indiani Ojibway:

"A volte vado in giro a commiserarmi, mentre nel frattempo vengo trasportato da grandi venti attraverso il cielo".

Il passato è passato.
Il futuro non è ancora arrivato.
Potete essere presenti in questo momento.
Quello che fate ora creerà il vostro futuro.



di Jack Kornfield
(insegnante buddhista statunitense)
da: jackkornfield.com





You’ve had many tastes of the ever-present mystery of life when you’ve fallen in love or been present at the birth of a child, or by the timeless silence when you saw the Grand Canyon or looked through a telescope at the stars and galaxies.
In those moments your concerns were not with your difficulties—you were held by the miraculous presence of eternity.
Eternity is here, always, waiting in the present moment.
We must learn how to return to the reality of the present moment even in the most difficult times.
Otherwise we become lost in the past that no longer exists or fantasies about the future which is yet to come.
In the present moment and we learn to see clearly and kindly. 
With the great power of mindfulness, we can become fully present to the unbearable beauty and the inevitable tragedy that makes up human life.
We can honorably and fully experience this one and only life that we have been given, with all its ups and downs.
In my own life,  I try to remember the words many of us have heard from the Ojibway Indians:

“Sometimes I go about pitying myself when all the while I’m being carried by great winds across the sky”

The past is gone.
The future is not yet here.
You can be present for this moment.
What you do now will create your future.



by Jack Kornfield
(us buddhist teacher)
from: jackkornfield.com
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2022-08-29 19:37:49
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2022-08-29 19:37:39 Idea of God
by Neale Donald Walsch
(us author)


Not knowing how to manifest love to one another, you live on a planet where selfless love is an unknown idea, where unconditional love is very rarely practiced and where unlimited love is considered "wrong."
Human beings have created a way of life where feeling one with everyone else all the time can get a person into trouble.
We might even call the three killers of love: need, expectation and jealousy.

Many people try to acquire what they think they need.
They give what they possess in exchange for what they want to have: and they call this process love.
It is important to understand how you came to have these ideas of love.
You imagine that this is the right way to show your love for one another, because you have been taught that this is how God loves you.
God would make a covenant with you:
If you love Me, I will let you enter heaven, otherwise nothing to do.

Someone told you that God is made like that, and you also became like that.
Thus, in your human mythology, you have created a legend that you live every day: love is conditional.
Yet this is not the truth, but a myth.
It is part of your cultural history, but not part of God's reality.
God does not need anything, so He does not ask anything of you.
How can a God need anything?
God is the All-in-One, the Immovable Engine, the Source of everything.

So listen carefully, because now comes the clearest part.
You are made in the image and likeness of God.
You already know this, for it is what you have been taught.
So you, being made in My image and likeness, have thought that experiencing such desires is normal and have created your own fatal attractions.
But now I tell you that I have no needs.
What I have within Me is all I need to express what I am outside of Me.
This is the true nature of God, of the God whose image and likeness you were created in.

Do you understand the wonder of this fact?
Can you see its implications?
You also have no needs.
There is nothing that is necessary for you to be completely happy.
The deepest and most perfect happiness lies within you, and once you have found it, no internal factor can match or destroy it.


(from: "Friendship with God: a dialogue out of the ordinary")
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2022-08-29 19:37:17 Idea di Dio
di Neale Donald Walsch
(autore statunitense)


Non sapete come manifestarvi reciprocamente amore, vivete su un pianeta dove l’amore altruista è un’idea sconosciuta, dove l’amore incondizionato è praticato molto di rado e dove l’amore illimitato è considerato “sbagliato.”
Gli esseri umani hanno creato uno stile di vita in cui sentirsi una cosa sola con tutti gli altri, tutto il tempo, può mettere una persona nei guai.
Potremmo addirittura definire i tre assassini dell’amore: il bisogno, l’aspettativa e la gelosia.

Molte persone cercano di acquistare ciò di cui pensano di avere bisogno.
Danno ciò che possiedono in cambio di ciò che vogliono avere: e questo processo lo chiamano amore.
È importante comprendere come siete arrivati ad avere queste idea dell’amore.
Voi immaginate che questo sia il modo giusto di mostrare il vostro amore gli uni per gli altri, perché vi è stato insegnato che è così che Dio vi ama.
Dio avrebbe fatto con voi un patto:
se Mi amate, vi lascerò entrare in paradiso, altrimenti niente da fare.

Qualcuno vi ha detto che Dio è fatto così, e anche voi siete diventati così.
Così, nella vostra mitologia umana, avete creato una leggenda che vivete ogni giorno: l’amore è condizionato.
Eppure questa non è la verità, ma un mito.
Fa parte della vostra storia culturale, ma non della realtà di Dio.
Dio non ha bisogno di nulla, perciò non chiede nulla a voi.
Come può un Dio avere bisogno di qualcosa?
Dio è il Tutto-in-Tutto, il Motore Immobile, la Fonte di ogni cosa.

Allora ascolta con attenzione, perché ora arriva la parte più chiara.
Voi siete fatti a immagine e somiglianza di Dio.
Lo sapete già, perché è ciò che vi hanno insegnato.
Così voi, essendo fatti a Mia immagine e somiglianza, avete pensato che sperimentare desideri di questo tipo sia normale e avete creato le vostre attrazioni fatali.
Ma ora io vi dico che Io non ho bisogni.
Ciò che ho dentro di Me è tutto ciò che mi serve per esprimere ciò che sono al di fuori di Me.
Questa è la vera natura di Dio, del Dio di cui voi siete stati creati a immagine e somiglianza.

Comprendete la meraviglia di questo fatto?
Riuscite a vederne le implicazioni?
Anche voi non avete bisogni.
Non c’è nulla che vi sia necessario per poter essere completamente felici.
La felicità più profonda e perfetta si trova dentro di voi e, una volta che l’avrete trovata, nessun fattore interno potrà uguagliarla né distruggerla.


(da: “Amicizia con Dio: un dialogo
fuori dal comune”)
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